La direction comportementaliste au travers des TCC (thérapies cognitivo-comportementales), ou la suggestion hypnotique, peuvent donner des résultats, tout au moins à court terme et lorsqu’il s’agit de symptômes bien délimités… Il s’agit alors de proposer à l’individu une stratégie, un chemin, de lui apprendre un modèle, d’essayer d’imposer un changement par la suggestion. Il est plutôt question d’éducation thérapeutique.

La psychothérapie d’orientation analytique et la psychanalyse « classique » impliquent une démarche très différente, visant un mieux-être plus durable dans le respect de la singularité et de l’histoire de chacun.

Il s’agit d’aider un sujet à comprendre ce qui lui arrive, à faire des liens au travers de ce qui se répète pour lui, parfois depuis longtemps.

Il ne s’agit pas d’analyser « de l’extérieur » un patient, mais de permettre à un patient de s’analyser avec l’aide de son psychanalyste ou de son psychologue, afin que son cheminement s’éclaircisse, et qu’il puisse retrouver des marges de manœuvre dans sa vie.